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如何才是真正的接纳自己呢？面对现实生活，你在抗拒、排斥什么呢？不能全身心的拥抱生活，是没有完全接纳自己的缘故。

你还在不断的自我改造，期待遇到更好更美的自己，这或许本身对自己来说就是一种批评和否定。

因为生活的不确定性，我们想要对生活的把控感便摇摇欲晃晃，内心的动荡不安，而外界与之遥相呼应，也会呈现出各种让人不甚满意的状态。

人生本就充满不确定性，无常是常，唯有接纳生活的真相，接纳自己的不完美，进而才能找到自身的优势和特长。

你找到了自身能量源泉的突破口，才拥有了持续做事的动力系统，你全然的接纳自己，消弭了内心的兵荒马乱，外部世界也将呈现一派岁月静好的局面。

俗话说，知足常乐，拥有一颗感恩之心，才能在日常生活中发现更多的美好。有些时候，不是外部世界太糟糕，而是自己看事物、看问题的角度出了问题。

当事情来临时，你之所以纠结矛盾和痛苦，是因为你总喜欢拿着自己的标准来衡量和检测周围的一切。而不是随行就市，随时随地随势的改变自己，让自己适应环境，适应当下的生活。

你期待着，周围的一切人事物都朝着自己所希望的样子去发展，这本身就是一种执念。

我们唯有放下这种改变世界，改变他人，改变自己的愿望，接纳并拥抱当下的生活，体验生命的过程，不把自己过多的注意力放在结果上，才有可能真正达到自己的目标，到任何一个你想去的地方。

之所以沉迷于书海，不停的写啊写，逃避这个世界是一方面的原因，还有一个真正的原因是想通过这样一种方式，来弥补自己的残缺。

你在弥补早些年间的诸多遗憾，或是蹉跎而过的时间，或是一事无成的遗憾，其根本原因是不愿意接受自己的寻常和无能为力。

内心对自我的不接纳，自我批评和否定的声音，这种内心的自我冲突，于事无补，耗神费力不说，还会降低我们做事的效率，也是内心安全感缺失的重要表现。

你总是在期待外界的认可，他人的表扬和赞赏，内心才是踏实的。你对外界的要求和希望，并不能让你获得真正的满足，一个人内心自我的认可，才能平息外界所有的战火和纷乱。

我们无需假借外界和他人，我们本自具足，我们不必追念逝去的过往，也不必把希望寄托于明天，当下此刻的你便是最好的那一个。

你好了，内心舒服踏实，开心了，才有能力去关照他人，才能闪烁着发出自己的一点光和热。

别再批评否定自己了，要像对待最好的朋友一样去关照自己，去了解尊重他，接纳赏识他，唯有全然的喜欢上自己的样子，才有心力来包容这个世界，接纳周围的一切。

无常是常，人也要学会无常，随时，随性，随缘，随喜，生命才会绽放更多的美好，生活便也绚烂多姿。

别抗拒生活，把控好自己的情绪，有能力去选择，能担当时好时坏的生活。

不区别人生境遇的顺逆，因为一切都是最好的安排，那些来到你生命中的人和事，总能教会你些什么。

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